Azul

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      食物繊維
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      フムス作りましたよ〜


      ひよこ豆のディップです


      ちょっとねりごま多かったかなー

      次はもうちっと減らしてみよう


      これ、材料揃えて
      フードプロセッサーで
      ガーっとやるだけなんで
      簡単なんですが

      豆の皮を一個一個剥くので
      それがめんどくさいかな

      剥かずにも作れますが、
      皮がない方が舌触りが良いです


      パンにつけたり
      クラッカーにのせたり
      サンドイッチに入れたり

      ウマイよ〜
      | 日記 | 21:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - |
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